Siapa yang tidak suka bermain game? Berbagai orang mempunyai alasan
untuk mereka memainkan sebuah game, mulai dari sekadar untuk mengisi
waktu luang, menghilangkan stres, sampai dengan karena hobi.
Tapi
sesuatu yang berlebihan itu memang tidak baik, contohnya pria asal
China ini yang dinyatakan meninggal karena telah bermain game selama 40
jam.
Pria yang diidentifikasi sebagai Xiao Jun, bermain game
online selama 40 jam bukan sama sekali tidak istirahat. Ia sempat
beberapa kali break untuk mengisi perutnya dan pergi ke toilet untuk buang air kecil.
The
Star melaporkan, Jun mulai bermain game sejak pukul 2 pagi di hari
Natal, hingga kemudian ia ditemukan sudah tidak bernyawa 40 jam
kemudian.
Berkaca
dari pengalaman pahit tersebut, para gamer seharusnya sudah mulai
memperhatikan kebugaran tubuhnya. Apabila saat sudah merasa lelah dan
mengantuk, sebaiknya lekas tidur atau beristirahat.
Untuk memulihkan kebugaran tubuh, selain makan dan istirahat yang cukup, sebaiknya diperlukan pula olahraga ringan.
Setelah
bugar, barulah aktivitas ngegame boleh dilakukan kembali. Itu pun
dengan catatan, tidak boleh lebih dari 5 jam sehari. Selamat ngegame yang sehat!
SUMBER: DISINI
No comments:
Post a Comment